Primeste iubirea pe care o doresti. Ghid pentru cupluri, Harville Hendrix, Herald

Descriere

Primeste iubirea pe care o doresti este cel mai vandut ghid de transformare a unei relatii intime intr-o sursa neintrerupta de iubire si armonie. In aceasta carte, Harville Hendrix prezinta abilitatile de relationare care au ajutat deja sute de mii de cupluri sa inlocuiasca eficient confruntarea si criticile cu un proces de vindecare ce are la baza dezvoltarea si sustinerea reciproce. Acest ghid extraordinar de practic descrie tehnica revolutionara a Terapiei Relationale Imago, ce combina mai multe discipline - printre care se numara stiintele comportamentale, psihologia abisala, terapia cognitiva si terapia Gestalt - pentru a crea un program ce urmareste rezolvarea conflictelor si innoirea comunicarii si pasiunii. Primeste iubirea pe care o doresti descrie cele trei etape ale relatiilor intime, furnizeaza studii de caz ilustrative si ofera recomandari folositoare pentru a depasi obstacolele care stau in calea celor trei etape, in vederea crearii unei legaturi mult mai puternice in interiorul cuplului. In primul rand, ea expune stadiile majoritatii relatiilor - atractia, iubirea romantica si lupta pentru putere - si sugereaza modalitati prin care partenerii pot asocia conflictele din relatia lor cu fiecare dintre aceste stadii. Apoi exploreaza metode pentru obtinerea unei „Casnicii Constiente”, in cadrul careia sunt readuse in atentie fazele initiale ale iubirii romantice si confruntarea este inlocuita treptat cu dezvoltarea si sustinerea. In cele din urma, autorii incorporeaza aceste idei intr-un curs terapeutic unic, oferind o serie de exercitii utile care conduc la intelegere, rezolutie si revitalizare. Acestia descriu, pas cu pas, modul in care putem comunica mai clar si cu o sensibilitate sporita, felul in care ne putem debarasa de comportamente distructive si in care ne putem focaliza energia spre implinirea nevoilor partenerului. Primeste iubirea pe care o doresti se adreseaza, asadar, cuplurilor aflate in orice etapa a relatiei, oferindu-le solutii unice pentru rezolvarea conflictelor si pentru obtinerea unei satisfactii emotionale reciproce. CUPRINS In semn de recunostinta fata de Jo Robinson 7 Multumiri 9 Cuvânt-inainte la cea de-a douazecea editie aniversara 14 Prefata la editia din 2001 34 Introducere la editia din 1988 45 Partea I: Parteneriatul inconstient Cap. 1. Misterul atractiei 53 Cap. 2. Ranile copilariei 68 Cap. 3. Imagoul vostru 92 Cap. 4. Iubirea romantica 106 Cap. 5. Lupta pentru putere 127 Partea a II-a: Parteneriatul constient Cap. 6. Cum devii constient 153 Cap. 7. Angajamentul 172 Cap. 8. Crearea unei zone de siguranta 192 Cap. 9. Cum sa va cunoasteti mai bine sinele si partenerul 211 Cap. 10. Definirea planului personal 248 Cap. 11. Crearea unui spatiu sacru 272 Cap. 12. Portretul a doua relatii 308 Partea a III-a: Exercitii Cap. 13. Zece pasi pentru un parteneriat constient 365 Exercitiul 1. Viziunea asupra propriei relatii 371 Exercitiul 2. Ranile copilariei 374 Exercitiul 3. Aprofundarea propriului Imago 373 Exercitiul 4. Frustrarile copilariei 376 Exercitiul 5. Dialogul parinte-copil 377 Exercitiul 6. Profilul partenerului 380 Exercitiul 7. Afaceri neincheiate 381 Exercitiul 8. Dialogul Imago 382 Exercitiul 9. Decizia de a va lua un angajament 386 Exercitiul 10. Reromantizarea 388 Exercitiul 11. Lista cu surprize 392 Exercitiul 12. Lista activitatilor distractive 393 Exercitiul 13. Expunerea la pozitiv 394 Exercitiul 14. Dialogul Cererii de Schimbare a Comportamentului 395 Exercitiul 15. Exercitiul imbratisarii 400 Exercitiul 16. Asumarea si eliminarea negativismului 402 Exercitiul 17. Integrarea sinelui 404 Exercitiul 18. Vizualizarea iubirii 407 In cautarea ajutorului calificat 409 Note 413 Bibliografie 428 Despre Terapia Relationala Imago 432 Despre autori 435